【待遇や人間関係の悩みを解決する方法】我慢せずに今すぐできる行動

みなさんは理想通りの職場環境で働けていますか？

職場選びの際に様々な理由で今の職場を選んでいるものと思いますが、『想像の仕事内容と違った』『他の会社の同期に比べて給料が少ない』『上司がブラックで仕事に行くのが辛い』などの悩みはありませんか？

実際に働いてみると最初は気にならなかった待遇の悪さや人間関係が徐々に気になり、仕事のモチベーションが下がることもあります。

給与や福利厚生、働き方の柔軟性などの待遇面や、職場の人間関係や文化などの悩みは、長期的なキャリアの満足度に大きな影響を与える要素です。

しかし、これらの悩みを仕方ない…で我慢してしまっているだけでは問題解決にはつながりません。

この記事では、待遇や人間関係の悩みを解決し、より充実した職場環境を手に入れる方法についてご紹介します。

この記事でわかること

・待遇や人間関係の悩みの解決方法
・転職エージェントの活用法

我慢せずに一歩踏み出し、理想の働き方を実現しましょう。

待遇や人間関係の悩みの解決方法

待遇の悩みの解決方法

待遇の悩みの解決方法として以下のものが挙げられます。

待遇の悩みの解決方法

①市場価値を高める
②交渉する
③同僚や上司とのコミュニケーション
④自身のキャリアプランの見直し
⑤転職エージェントの活用

詳しく見ていきましょう。

①市場価値を高める

待遇を改善するためには、自身の市場価値を高めることが重要です。

職場で必要とされる能力を確認し、自己啓発やスキルを習得して、業界や職種で求められる能力を身につけることで、より魅力的な待遇を得ることができます。

何でもやみくもにスキルや知識を身につけようとするのではなく、職場の需要や自身の目指すキャリアにあったスキルや知識を身につけることです。

②交渉する

待遇に不満がある場合は、率直に上司や人事担当者と話し合うことも重要です。

自身の成果や職場に貢献できることをアピールし、待遇の改善を交渉することで、好条件の待遇に改善される場合があります。

その際に、待遇への不満ばかり述べてしまっては反対に評価を下げてしまい、昇給や昇格に影響します。

しっかりと自分が会社のために何ができて何に貢献しているのかを伝えましょう。

③同僚や上司とのコミュニケーション

待遇に関する悩みを抱えている場合、まずは職場の人間関係を改善することも重要です。

コミュニケーションを円滑にし、信頼関係を築くことで、自身の声が届きやすくなり、待遇の改善につながる可能性があります。

自分の都合のいいときだけコミュニケーションをとろうとするのではなく、普段から職場の人たちとの人間関係を良好にしておきましょう。

④自身のキャリアプランの見直し

待遇に不満がある場合、自身のキャリアプランを見直すことも考慮してください。

今の時点で待遇が良くない場合、同じ職場で将来的にそれが劇的に改善される可能性は極めて低いです。

なぜなら、企業や会社の方針や体制は簡単には変わることがないからです。

会社の役員を全員外部の人と総入れ替えるようなことがあれば話は別ですが、そんなことは滅多に起こりません。

将来の目標や希望に合った転職先を探し、より魅力的な待遇を備えた職場に移ることで、満足度の高いキャリアも同時に築くことができます。

⑤転職エージェントの活用

転職エージェントを活用することで、自身のスキルや経験に合った求人情報や、より魅力的な待遇条件を提供してくれる企業を見つけることができます。

転職エージェントは利用者の希望やニーズを理解し、給与や福利厚生、働き方など、希望する条件に合った最適な転職先を紹介してくれるサービスです。

担当のキャリアアドバイザーが条件交渉を代行してくれるので、利用者自身の交渉力が高くなくても求人と条件交渉をすることができます。

利用料は完全無料ですので、かなりおすすめのサービスです。

以上、5つの方法を紹介しましたが、これらは個人の状況によって異なり、待遇の悩みを解決するためには、1番は主体的な行動を起こすことが重要です。

自身の価値を高め、適切な機会を見極めることで、より理想的な待遇条件を手に入れることができます。

人間関係の悩みの解決方法

人間関係の悩みの解決方法として以下のものが挙げられます。

人間関係の悩みの解決方法

①転職する
②コミュニケーションの改善
③プロの意識を強く持つ
④チームビルディングの活動
⑤コンフリクトの解決
⑥プライベートな関係の構築

詳しく見ていきましょう。

①転職する

同僚や上司との関係について、価値観が違いすぎる、ハラスメントを受けている場合などは、迷わず転職をおすすめします。

転職によって新しい職場環境に移ることで、今の人間関係の悩みから解放され、新しい職場では、より良好な人間関係や価値観の合う同僚や上司に出会う可能性があります。

ただし、転職もすべての問題を解決する魔法の策ではなく、転職先でも人間関係の問題が発生する可能性があります。

転職先での人間関係の問題のリスクを最小限にするには、転職前に転職希望先の職場環境について細かくリサーチすることが大事です。

リサーチは、職員に直接聞いたり、職場見学などですることができますが、さらに第三者の意見を聞く手段として転職エージェントの活用もおすすめです。

②コミュニケーションの改善

人間関係の悩みの根本は、コミュニケーション不足が要因であることが多々あります。

良好な人間関係を築くためには、しっかりとコミュニケーションを図ることが重要です。

コミュニケーションというと、話す能力が高い方がいいように思えますが、相手を理解するためには聞く力が大切です。

相手の意見を尊重し、適切なタイミングで相槌を打つことで相手は話を聞いてくれた、理解してくれたという気持ちになり人間関係が改善します。

もちろん中には全く価値観が合わず、共感もできない人がいます。

自分の意見を捻じ曲げてでもその人の価値観に合わせるようなことはストレスにしかなりませんので、そのような相手である場合は距離を置くことも必要です。

③プロの意識を強く持つ

職場における人間関係では友達のように仲良しになる必要はありません。

トラブルがなくスムーズに仕事ができる関係であれば問題がないのです。

その代わりに好き嫌いなどの感情は無視して、プロとしての対応が求められます。

仮に他の人との衝突やトラブルが起きた場合でも、冷静な判断を保ち、感情的にならずに対処することが重要です。

自身の仕事に対する責任を果たすために行動し、目標を達成するために協力しあうことも大切です。

④チームビルディングの活動

チームビルディングとは、チームワークを高めることで、組織としてのパフォーマンスを向上させるための取り組みです。

チームメンバーの関係性や協力関係を向上させ、共同で目標を達成するための活動やプロセスです。

チームビルディングの活動を取り入れることは、チームの一体感を高め、人間関係を改善するのに有効です。

チームビルディングの活動とは、例えば、定期的なチームミーティングやゲーム、アウトドア活動などを通じて、メンバー間の信頼関係や協力関係を築くことです。

⑤コンフリクトの解決

人間関係においては、時にコンフリクト（論争・争い・衝突）が起きることもあります。

コンフリクトは人間関係を悪化させ、職場のパフォーマンスを低下させます。

コンフリクトが生じた場合には、感情的にならず、冷静な判断を持ちながら問題解決に取り組むことが重要です。

自分たちで解決が難しい場合、仲裁者や上司のサポートを受けることも有効です。

どちらかを悪者にするわけではなく、あくまで仲裁的な立場で問題解決をサポートしてもらうことで、お互いの意見をすり合わせることができます。

⑥プライベートな関係の構築

先ほどは仕事上の人間関係では友達のように仲良くなる必要はないと言いましたが、やはり仕事以外の時間を共有し、プライベートな関係を構築することは人間関係の改善に役立ちます。

昼食や飲み会などの機会を活用し、メンバー同士のコミュニケーションを深めることで、相互理解や信頼関係を構築できます。

待遇や人間関係解決のための転職エージェント活用法

ここからは待遇や人間関係解決のための転職エージェント活用法について説明していきます。

転職エージェント活用法と手順

待遇や人間関係に問題や悩みがある場合、転職エージェントを活用することで簡単に悩みが解決する可能性があります。

待遇面では、福利厚生や手当、有休のとりやすさなど、組織の制度は簡単に変わるものではありません。

人間関係では価値観が合わない場合やハラスメントを受けている場合、自助努力のみでは人間関係の改善は難しいことも多いです。

そのような時、転職をすればそれらの悩みをまとめて解決できる可能性があります。

しかし、職場を変えても、次の職場でも同じように人間関係で悩んでしまっては、苦労して転職した意味がありません。

そのような事態にならないように、転職前に必ず待遇や職場の環境を確認する必要があります。

その場合、職場を実際に見学することもいいですが、それだけでは実際に働いたときの環境はわかりかねます。

次の職場でも人間関係で悩まないようにするために、転職エージェントの活用がおすすめです。

具体的な活用手順は以下の通りです。

転職エージェントの活用手順

①目標を明確にする
②転職エージェントに登録
③コンサルテーション
④条件に合った求人情報の提供
⑤面接の準備
⑥サポートとフォローアップ

細かく確認していきましょう。

①目標を明確にする

まず、待遇や人間関係などの改善したいことに対する具体的な目標を設定しましょう。

例えば、「年収アップが見込める」、「今よりも手当てが充実している」、「より協力的なチーム環境を求める」、「コミュニケーションを改善したい」、「よりサポート力のある上司や同僚を求める」などです。

目標を明確にすることで、転職後に同じような待遇や人間関係で悩むリスクを減らすことができます。

②転職エージェントに登録

転職エージェントは信頼性のあるものを選びましょう。

口コミや評価、実績などを確認し、自分の目標や要求に合ったエージェントを選びます。

別の記事でも紹介していますので、是非そちらも参照ください。

③コンサルテーション

転職エージェントに登録したら担当のキャリアアドバイザーと面談をします。

面談では、自分の転職したい理由や新しい職場に求める条件などを詳細に伝えます。

特に待遇や人間関係の改善を重視していることを伝え、理想的な職場環境についても話しておきましょう。

④条件に合った求人情報の提供

キャリアアドバイザーは、あなたの希望や条件に合った求人情報を提供してくれます。

待遇改善が条件であれば、昇給や福利厚生などが充実した求人情報、人間関係の改善を図りたい場合は、協力的なチーム環境やサポート体制などを重視した求人情報を提供してもらいましょう。

キャリアアドバイザーは求人先との連携をとっているので、実際に働いている人からのリアルな声や働きやすい環境かなどの情報も提供してくれます。

⑤面接の準備

キャリアアドバイザーは面接の準備やアドバイス、模擬面接なども行ってくれます。

待遇や人間関係改善に焦点を当てた面接の回答や質問の準備を行い、自分の意図や価値観を適切に伝えることができるように準備をしましょう。

前職の職場環境に問題があっても面接の際にそれをストレートに伝えるのはNGです。

例えば、ネガティブな出来事も次のように伝えることができます。

このように、視点を変えることでポジティブに言い換えることも可能です。

⑥サポートとフォローアップ

キャリアアドバイザーは転職活動中のサポートを継続的に行います。

応募後の進捗や面接結果についてのフィードバックを受け取り、適切なフォローアップを受けられます。

また、転職後のアフターフォローを受けられる場合もありますので、入社後の実際の人間関係についての相談をすることもできます。

まとめ

待遇や人間関係について、自身で解決する方法と転職エージェントを活用する方法を紹介しました。

自身での改善が難しいと感じたときには、無理をせず転職エージェントを活用することをおすすめします。

また、価値観など根本的に今の職場が合わないと感じたときには、それを改善するのはほぼ不可能なため、すぐにでも転職することをおすすめします。

今回の記事が何かのお役に立てればうれしいです。

おまけ

失敗しない転職のために、おすすめの転職エージェントを6つ掲載しています。

転職エージェントに登録して、キャリアアドバイザーの面談を受けるだけでも、自分の将来のキャリアプランを考えるきっかけになります。

また、自分に合ったキャリアアドバイザーを見つけることは転職で成功するための必須条件です。

おすすめの中から興味を持った3社に登録して、自分に合ったキャリアアドバイザーを見つけてください。

サイト名	登録・利用料	対象地域	公開求人数	非公開求人数	キャリアアドバイザー	サポート体制	履歴書のチェック	面接対策	公式サイト	詳細
マイナビコメディカル	無料	全国	PT 約14160件 OT 約12598件 ST 約6622件	多数	サポートあり	かなり充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る
PTOT人材バンク	無料	全国	PT 約15313件 OT 約13926件 ST 約7267件	多数	サポートあり	かなり充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る
PTOTSTワーカー	無料	全国	PT 約6172件 OT 約5282件 ST 約2709件	多数	サポートあり	充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る
とうきょうリハビリステーション	無料	東京エリア※東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県	なし	多数	サポートあり	かなり充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る
レバウェルリハビリ	無料	全国（東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫などが中心）	PT　約798件 OT　約758件 ST　約445件	多数	サポートあり	充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る
PTOTキャリアナビ	無料	東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・京都・兵庫	なし	充実	サポートあり	かなり充実	あり	あり	ここをクリック	詳細を見る

マイナビコメディカル

おすすめポイント

・転職業界大手の安心感
・条件検索で希望に合った求人が探しやすい
・専門のキャリアアドバイザーがサポート

マイナビコメディカルは転職業界大手のマイナビが運営する転職エージェントです。

転職大手なので多くの転職サポートの成功経験をもち、的確なアドバイスを行ってくれます。

また、大手の安心感から多くの事業所が登録しており、好条件の求人情報も多いです。

マイナビコメディカルのサイト内検索は非常に使いやすい仕様になっていますので、自分でどんどん求人情報を探したい方にもおすすめです。

キャリアアドバイザーとのやりとりはメールやLINEでも可能ですので、時間を気にすることなく連絡をすることができます。

履歴書の添削もしてくれますので安心して転職活動を行うことができます。

PTOT人材バンク

おすすめポイント

・公開・非公開求人数が多い
・キャリアパートナーの動きが速い
・Web見学ができる

PTOT人材バンクは全国に多数の公開求人・非公開求人情報を持っています。

地方にも多数の求人情報を持っていますので、他の転職エージェントで求人情報が見つからない方にもおすすめです。

登録後すぐにキャリアパートナーと電話面談を行うので、短期間でスピーディに転職活動を行うことも可能です。

キャリアパートナーはリハ職専門ですので、リハ業界の転職事情に精通しています。

職場の雰囲気を詳しく聞くこともできますし、Web見学ができるので働きながらの忙しい状況でもしっかりと職場の雰囲気を知ることができます。

PTOTSTワーカー

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・医療機関、介護、訪問リハなど様々な求人あり
・キャリアアドバイザーのサポートが充実

先に紹介した２社と併せて、さらに多くの求人情報を探したい方にはPTOTSTワーカーがおすすめです。

PTOTSTワーカーは、名前の通りPT、OT、STの転職に特化した転職エージェントです。

豊富な求人数を持ち、対象地域も全国なので希望の条件が見つかりやすいです。

病院だけでなくクリニック・介護施設・訪問リハなどの幅広い求人情報が掲載されています。

高額求人・年間休日120日以上・寮・住宅補助有など12個のこだわり条件からの検索も可能です。

また、専門のキャリアアドバイザーが、転職時期や給与、福利厚生などの細かい条件に合わせた求人を紹介してくれます。

とうきょうリハビリステーション

おすすめポイント

・東京都内の病院求人数が業界最大規模
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東京エリア（一都三県）の医療機関で求人を探したい方にはとうきょうリハビリステーションがおすすめです。

とうきょうリハビリステーションは病院団体が運営する転職エージェントです。

そのため、都内の病院求人数は業界最大規模で、独占求人も多数あります。

また、病院団体の運営だからこそリアルな職場の情報を入手でき、良いところも悪いところもリサーチして情報を提供してくれます。

求人情報は完全非公開ですので、登録することで好条件の求人情報を担当のコンサルタントから紹介してもらえます。

また、とうきょうリハビリステーションには総合病院の人事責任者など、病院業界を知り尽くしたスペシャリストが多数在籍しています。

雇用主側（病院側）視点を知り尽くしていますので、転職の際に非常に有利です。

登録料や求人紹介など転職までのサービスは全て無料で受けることができます。

レバウェルリハビリ（旧：リハのお仕事）

おすすめポイント

・好条件の非公開求人多数
・リハ業界に精通したキャリアアドバイザーのサポート
・情報収集のみの利用も可能
・大都市を中心に求人を探したい方におすすめ

東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫などを中心に、よりリアルな職場環境を確認したうえで転職したい方にはレバウェルリハビリがおすすめです。

レバウェルリハビリは多数の非公求人情報を持っています。

サイト内検索ができ、登録しなくても求人情報を見ることはできますが、求人数は限られています。

しかし、登録をすれば、年収アップやキャリアアップなどの希望条件に合った、好条件の求人情報を紹介してもらえます。

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対象地域が限定されている代わりに、専門のキャリアアドバイザーが実際に訪問して確認した職場の内部情報を知ることができます。

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PTOTキャリアナビ

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あまり認知度の高い転職エージェントではないですが、PTOTキャリアナビは厚生労働省の認可を受けています。

2020年にサービスを開始した転職エージェントですが、厚生労働省の認可を受けているということで、安心して利用することができます。

まだ登録者が少ないので、その分キャリアアドバイザーのサポートが充実しており、転職の希望を細かく伝えることができます。

サービスを開始したばかりなので求人数は多くありませんが、東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府・兵庫県の求人情報は多く持っています。

また、登録者数が少ないので求人の取り合いにもなりにくく、好条件の求人を紹介してもらえる確率が高いともいえます。